Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Мусс

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +294.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.7%
Содержит больше МарганецМарганец +69.5%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КальцийКальций +284%
Содержит больше КалийКалий +1330%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +265.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.075mg
Одинаковое количество вещества Селен ~7.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +292.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +433%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Мусс DV% diff.
Холестерин 0mg 140mg 47%
Насыщенные жиры 0.017g 9.151g 42%
Жиры 0.06g 16g 25%
Углеводы 86.09g 16.07g 23%
Железо 2.17mg 0.55mg 20%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Холин 93.2mg 17%
Витамин B2 0mg 0.205mg 16%
Витамин A 0µg 140µg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 5.027g 13%
Фосфор 32mg 117mg 12%
Витамин B5 0.1mg 0.533mg 9%
Витамин B1 0.15mg 0.045mg 9%
Белки 0.16g 4.14g 8%
Кальций 25mg 96mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0.879g 6%
Калорийность 351kcal 225kcal 6%
Калий 10mg 143mg 4%
Магний 3mg 20mg 4%
Витамин E 0.13mg 0.51mg 3%
Витамин B9 2µg 15µg 3%
Марганец 0.1mg 0.059mg 2%
Цинк 0.41mg 0.64mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Натрий 10mg 38mg 1%
Селен 7.9µg 7.4µg 1%
Медь 0.081mg 0.075mg 1%
Витамин B6 0.05mg 0.058mg 1%
Витамин K 0µg 1.6µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 85.59g 15.47g N/A
Сахар 0g 14.81g N/A
Клетчатка 0.5g 0.6g 0%
Витамин B3 0.2mg 0.146mg 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.011mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.008mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +435.7%
Содержит больше БелкиБелки +2487.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +26566.7%
Содержит больше ВодаВода +369%
Содержит больше ДругоеДругое +214.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62737.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4783.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.