Фунчоза или пахта - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами фунчоза и пахта
- Пахта содержит меньше калорий, чем фунчоза. Пахта содержит 40 калорий, в то время как фунчоза содержат 351 калорий.
- Фунчоза имеют больше железа, холина, селена, витамина B1 и меди; однако, пахта богаче витамином B2, витамином B12, кальцием и фосфором.
- Фунчоза покрывают вашу дневную потребность в железе на 27% выше, чем пахта.
- Пахта имеет в 7 раз меньше меди, чем фунчоза. Фунчоза имеют 0.081 мг меди, в то время как пахта имеет 0.011 мг.
- Фунчоза содержат меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Noodles, chinese, cellophane or long rice (mung beans), dehydrated и Milk, buttermilk, fluid, cultured, lowfat.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4240% |
| Содержит больше МедьМедь | +636.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4900% |
| Содержит больше СеленСелен | +295% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +364% |
| Содержит больше КалийКалий | +1410% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +341.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +426.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 86.09g | 4.79g | 27% |
| Железо | 2.17mg | 0.05mg | 27% |
| Калорийность | 351kcal | 40kcal | 16% |
| Холин | 93.2mg | 17.7mg | 14% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.154mg | 12% |
| Селен | 7.9µg | 2µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.034mg | 10% |
| Кальций | 25mg | 116mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Медь | 0.081mg | 0.011mg | 8% |
| Фосфор | 32mg | 89mg | 8% |
| Натрий | 10mg | 190mg | 8% |
| Белки | 0.16g | 3.31g | 6% |
| Калий | 10mg | 151mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.275mg | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 0.002mg | 4% |
| Магний | 3mg | 11mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.548g | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0.88g | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 5µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.254g | 1% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 85.59g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 0g | 4.79g | N/A |
| Цинк | 0.41mg | 0.42mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.018g | 0.033g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.005mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.007mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.013mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.011mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.008mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1697.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1968.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1366.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +571.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +229.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3075% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.3% |
