Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Пашинки

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Пашинки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1011.1%
Содержит больше МагнийМагний +666.7%
Содержит больше КалийКалий +3290%
Содержит больше ЦинкЦинк +1095.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +556.3%
Содержит больше СеленСелен +272.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.082mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +192.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3581.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +445%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1058%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +13.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Пашинки DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.63µg 68%
Белки 0.16g 27.66g 55%
Витамин B3 0.2mg 7.363mg 45%
Витамин B6 0.05mg 0.579mg 41%
Цинк 0.41mg 4.9mg 41%
Селен 7.9µg 29.4µg 39%
Углеводы 86.09g 0g 29%
Холестерин 0mg 79mg 26%
Фосфор 32mg 210mg 25%
Насыщенные жиры 0.017g 3.395g 15%
Жиры 0.06g 8.23g 13%
Витамин B2 0mg 0.133mg 10%
Калий 10mg 339mg 10%
Витамин B5 0.1mg 0.545mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 3.317g 8%
Калорийность 351kcal 192kcal 8%
Витамин B1 0.15mg 0.075mg 6%
Магний 3mg 23mg 5%
Железо 2.17mg 1.74mg 5%
Марганец 0.1mg 0.009mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 0.322g 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Натрий 10mg 56mg 2%
Витамин B9 2µg 9µg 2%
Холин 93.2mg 105.4mg 2%
Витамин E 0.13mg 0.38mg 2%
Кальций 25mg 20mg 1%
Витамин K 0µg 1.4µg 1%
Чистые углеводы 85.59g 0g N/A
Медь 0.081mg 0.082mg 0%
Триптофан 0.002mg 0.182mg 0%
Треонин 0.005mg 1.105mg 0%
Изолейцин 0.007mg 1.259mg 0%
Лейцин 0.013mg 2.201mg 0%
Лизин 0.011mg 2.338mg 0%
Метионин 0.002mg 0.72mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 1.093mg 0%
Валин 0.008mg 1.372mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-550%
Содержит больше БелкиБелки +17187.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +13616.7%
Содержит больше ВодаВода +378.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41362.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1688.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.