Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фунчоза и Салями

Сравнить

Инфографика

Фунчоза vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 7.5% 0.88% 81% 27% 11% 14% 1.3% 13% 43%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +39.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МагнийМагний +533.3%
Содержит больше КалийКалий +3060%
Содержит больше МедьМедь +340.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +614.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +496.9%
Содержит больше МарганецМарганец +878%
Содержит больше СеленСелен +296.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 0% 38% 0% 3.8% 6% 12% 0% 0% 1.5% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин EВитамин E +69.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2926.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1101%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +818%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~93.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фунчоза Салями DV% diff.
Натрий 10mg 1740mg 75%
Витамин B12 0µg 1.52µg 63%
Белки 0.16g 21.85g 43%
Селен 7.9µg 31.3µg 43%
Насыщенные жиры 0.017g 9.316g 42%
Жиры 0.06g 25.9g 40%
Марганец 0.1mg 0.978mg 38%
Витамин B3 0.2mg 6.053mg 37%
Медь 0.081mg 0.357mg 31%
Витамин B6 0.05mg 0.459mg 31%
Холестерин 0mg 89mg 30%
Мононенасыщенные жиры 0.008g 11.127g 28%
Углеводы 86.09g 2.4g 28%
Витамин B2 0mg 0.357mg 27%
Цинк 0.41mg 2.93mg 23%
Фосфор 32mg 191mg 23%
Витамин B5 0.1mg 1.201mg 22%
Витамин B1 0.15mg 0.367mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.018g 2.529g 17%
Калий 10mg 316mg 9%
Железо 2.17mg 1.56mg 8%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Магний 3mg 19mg 4%
Витамин K 0µg 3.2µg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Калорийность 351kcal 336kcal 1%
Витамин E 0.13mg 0.22mg 1%
Кальций 25mg 15mg 1%
Чистые углеводы 85.59g 2.4g N/A
Сахар 0g 0.96g N/A
Витамин B9 2µg 3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.586g N/A
Холин 93.2mg 93.5mg 0%
Триптофан 0.002mg 0.114mg 0%
Треонин 0.005mg 0.521mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0.675mg 0%
Лейцин 0.013mg 0.929mg 0%
Лизин 0.011mg 1.107mg 0%
Метионин 0.002mg 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0.481mg 0%
Валин 0.008mg 0.668mg 0%
Гистидин 0.005mg 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
86% 13%
Белки: 0.16 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 86.09 г
Вода: 13.42 г
Другое: 0.27 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3487.1%
Содержит больше БелкиБелки +13556.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +43066.7%
Содержит больше ВодаВода +236.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1625.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 19% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.018 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +138987.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13950%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фунчоза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174258/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.