Сравнить продукты Фэнлису и Coffeecake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+103.4%
Содержит
больше
Железо
+131.3%
Содержит
больше
Медь
+67.3%
Содержит
больше
Марганец
+103.5%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Фосфор
+23.2%
Содержит
больше
Калий
+158%
Содержит
больше
Цинк
+90.3%
Содержит
больше
Селен
+41.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 339
Содержит
больше
Кальций
+103.4%
Содержит
больше
Железо
+131.3%
Содержит
больше
Медь
+67.3%
Содержит
больше
Марганец
+103.5%
Содержит
больше
Магний
+15.4%
Содержит
больше
Фосфор
+23.2%
Содержит
больше
Калий
+158%
Содержит
больше
Цинк
+90.3%
Содержит
больше
Селен
+41.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 339
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+145614.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.5%
Содержит
больше
Витамин A
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+98%
Содержит
больше
Витамин B6
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+325%
Содержит
больше
Витамин C
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+145614.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+74.5%
Содержит
больше
Витамин A
+13.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+98%
Содержит
больше
Витамин B6
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+325%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+14%
Содержит
больше
Другое
+23.1%
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Жиры
+25.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 32.2
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Углеводы
+14%
Содержит
больше
Другое
+23.1%
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Жиры
+25.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 32.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.3%
Насыщенные жиры:
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
3.282 г
Насыщенные жиры:
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
1.645 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.7g | 43.3g |
|
|
| Белки | 3.5g | 7g |
|
| Жиры | 12.1g | 15.2g |
|
| Углеводы | 50.5g | 44.3g |
|
| Калорийность | 319kcal | 339kcal |
|
| Клетчатка | 0.8g | 1g |
|
| Кальций | 120mg | 59mg |
|
| Железо | 1.48mg | 0.64mg |
|
| Магний | 13mg | 15mg |
|
| Фосфор | 82mg | 101mg |
|
| Калий | 112mg | 289mg |
|
| Натрий | 319mg | 339mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.59mg |
|
| Медь | 0.087mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.35mg | 0.172mg |
|
| Селен | 9.4µg | 13.3µg |
|
| Витамин A | 253IU | 287IU |
|
| Витамин A, RAE | 62µg | 86µg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 153mg | 0.105mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.682mg |
|
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.4mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 39µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.34µg |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.076mg |
|
| Треонин | 0.117mg | 0.26mg |
|
| Изолейцин | 0.147mg | 0.326mg |
|
| Лейцин | 0.264mg | 0.568mg |
|
| Лизин | 0.143mg | 0.401mg |
|
| Метионин | 0.074mg | 0.144mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.352mg |
|
| Валин | 0.167mg | 0.361mg |
|
| Гистидин | 0.081mg | 0.186mg |
|
| Холестерин | 22mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.915g | 5.391g |
|
| 0.002g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 7.129g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 1.645g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3198%
16%
Итоговая оценка минералов
32%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.476g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах