Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Фэнлису
  5. Compare
  6. Фэнлису vs. Pie crust

Сравнить продукты Фэнлису и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Фэнлису vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Фэнлису
Фэнлису
5
:
5
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Кальций +96.7%
Содержит больше Калий +75%
Содержит меньше Натрий -57.6%
Содержит больше Медь +16%
Содержит больше Марганец +11.1%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Цинк +29%
Содержит больше Селен +143.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 86
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.315
Фэнлису
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 56% 10% 36% 10% 42% 9% 29% 46% 52%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Содержит больше Кальций +96.7%
Содержит больше Калий +75%
Содержит меньше Натрий -57.6%
Содержит больше Медь +16%
Содержит больше Марганец +11.1%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Магний +15.4%
Содержит больше Цинк +29%
Содержит больше Селен +143.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 86
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.315

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Фэнлису
Фэнлису
4
:
5
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +38930.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +36.5%
Содержит больше Витамин B3 +129.2%
Содержит больше Витамин B5 +32.7%
Содержит больше Витамин B6 +88.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Фэнлису
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 0% 0% 4% 38250% 36% 23% 13% 8% 20% 10% 0%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +38930.6%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +36.5%
Содержит больше Витамин B3 +129.2%
Содержит больше Витамин B5 +32.7%
Содержит больше Витамин B6 +88.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Фэнлису
Фэнлису
1
:
4
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Вода +325%
Содержит больше Белки +97.1%
Содержит больше Жиры +159.5%
Содержит больше Другое +25%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1
Фэнлису
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше Вода +325%
Содержит больше Белки +97.1%
Содержит больше Жиры +159.5%
Содержит больше Другое +25%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Фэнлису
Фэнлису
1
:
2
Pie crust
Pie crust
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +244.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +20.9%
Фэнлису
26% 46% 29%
Насыщенные жиры: 2.915 г
Мононенасыщенные жиры: 5.194 г
Полиненасыщенные жиры: 3.282 г
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -63.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +244.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +20.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фэнлису Pie crust
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фэнлису Pie crust Мнение
49.7g 52.1g Pie crust
Белки 3.5g 6.9g Pie crust
Жиры 12.1g 31.4g Pie crust
Углеводы 50.5g 52.1g Pie crust
Калорийность 319kcal 518kcal Pie crust
Клетчатка 0.8g Фэнлису
Кальций 120mg 61mg Фэнлису
Железо 1.48mg 2.22mg Pie crust
Магний 13mg 15mg Pie crust
Фосфор 82mg 86mg Pie crust
Калий 112mg 64mg Фэнлису
Натрий 319mg 753mg Фэнлису
Цинк 0.31mg 0.4mg Pie crust
Медь 0.087mg 0.075mg Фэнлису
Марганец 0.35mg 0.315mg Фэнлису
Селен 9.4µg 22.9µg Pie crust
Витамин A 253IU 0IU Фэнлису
Витамин A, RAE 62µg 0µg Фэнлису
Витамин C 1.2mg 0mg Фэнлису
Витамин B1 153mg 0.392mg Фэнлису
Витамин B2 0.156mg 0.213mg Pie crust
Витамин B3 1.19mg 2.727mg Pie crust
Витамин B5 0.202mg 0.268mg Pie crust
Витамин B6 0.034mg 0.064mg Pie crust
Витамин B9, общий 26µg 104µg Pie crust
Витамин B12 0.08µg 0µg Фэнлису
Триптофан 0.043mg 0.08mg Pie crust
Треонин 0.117mg 0.184mg Pie crust
Изолейцин 0.147mg 0.255mg Pie crust
Лейцин 0.264mg 0.476mg Pie crust
Лизин 0.143mg 0.133mg Фэнлису
Метионин 0.074mg 0.121mg Pie crust
Фенилаланин 0.173mg 0.339mg Pie crust
Валин 0.167mg 0.289mg Pie crust
Гистидин 0.081mg 0.146mg Pie crust
Холестерин 22mg 0mg Pie crust
Насыщенные жиры 2.915g 7.974g Фэнлису
0.002g 0g Фэнлису
Мононенасыщенные жиры 5.194g 17.887g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 3.282g 3.968g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фэнлису Pie crust
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Фэнлису
Фэнлису vs Английский пирог - Фунт
Английский пирог - Фунт
Фэнлису
Фэнлису vs Бисквит
Бисквит
Фэнлису
Фэнлису vs Чизкейк
Чизкейк
Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3198%
Фэнлису
26%
Pie crust
Итоговая оценка минералов
32%
Фэнлису
45%
Pie crust

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 434mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.059g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.