Сравнить продукты Фэнлису и белковый хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +379.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +487.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +320.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +152.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +260.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +346.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.36mg | 12720% |
| Марганец | 0.35mg | 1.472mg | 49% |
| Селен | 9.4µg | 32.9µg | 43% |
| Медь | 0.087mg | 0.417mg | 37% |
| Железо | 1.48mg | 4.15mg | 33% |
| Витамин B9 | 26µg | 116µg | 23% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 4.289mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.394mg | 18% |
| Белки | 3.5g | 12.1g | 17% |
| Жиры | 12.1g | 2.2g | 15% |
| Фосфор | 82mg | 185mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 1.009g | 15% |
| Цинк | 0.31mg | 1.82mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 0.183g | 13% |
| Магний | 13mg | 65mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 0.332g | 12% |
| Клетчатка | 0.8g | 3g | 9% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
| Калий | 112mg | 322mg | 6% |
| Калорийность | 319kcal | 245kcal | 4% |
| Натрий | 319mg | 404mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.071mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Углеводы | 50.5g | 43.8g | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 49.7g | 40.8g | N/A |
| Кальций | 120mg | 124mg | 0% |
| Сахар | 1.44g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.148mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.471mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 0.858mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.199mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.596mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 0.518mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.271mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
12.1 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
43.8 г
Вода:
40 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +245.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.332 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.183 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.009 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2738.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +225.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
