Сравнить продукты Фэнлису и White cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +502.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119431.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +56% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.162 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 356kcal |
|
| Белки | 3.5g | 4.4g |
|
| Жиры | 12.1g | 10.3g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0.1mg |
|
| 49.7g | 62.2g |
|
|
| Углеводы | 50.5g | 63.2g |
|
| Холестерин | 22mg | 1mg |
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Магний | 13mg | 12mg |
|
| Кальций | 120mg | 90mg |
|
| Калий | 112mg | 99mg |
|
| Железо | 1.48mg | 1.16mg |
|
| Сахар | 57.39g |
|
|
| Клетчатка | 0.8g | 1g |
|
| Медь | 0.087mg | 0.067mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.33mg |
|
| Фосфор | 82mg | 70mg |
|
| Натрий | 319mg | 284mg |
|
| Витамин A | 253IU | 42IU |
|
| Витамин A | 62µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.35mg | 0.277mg |
|
| Селен | 9.4µg | 10.7µg |
|
| Витамин B1 | 153mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.189mg |
|
| Витамин B3 | 1.19mg | 1.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.029mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 26µg | 31µg |
|
| Холин | 6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.915g | 3.897g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 3.692g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 2.162g |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.117mg | 0.157mg |
|
| Изолейцин | 0.147mg | 0.199mg |
|
| Лейцин | 0.264mg | 0.338mg |
|
| Лизин | 0.143mg | 0.204mg |
|
| Метионин | 0.074mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.228mg |
|
| Валин | 0.167mg | 0.229mg |
|
| Гистидин | 0.081mg | 0.099mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
13%
Итоговая оценка минералов
32%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.982g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
White cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах