Фэнлису или говяжий суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты фэнлису и говяжий суп с лапшой?
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше калорий, чем фэнлису. Говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, в то время как фэнлису содержит 319 калорий.
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше витамина B1, железа, селена, кальция, марганца, витамина B2 и фосфора чем фэнлису.
- Фэнлису покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 12748% больше, чем говяжий суп с лапшой.
- Фэнлису имеет в 15 раз больше кальция, чем говяжий суп с лапшой. Фэнлису имеет 120 мг кальция, в то время как говяжий суп с лапшой имеет 8 мг.
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше холестерина.
Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe и Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +180% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +45% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +331.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +221.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +213.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1140% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +546328.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.028mg | 12748% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.195g | 21% |
| Жиры | 12.1g | 1.23g | 17% |
| Углеводы | 50.5g | 3.58g | 16% |
| Калорийность | 319kcal | 34kcal | 14% |
| Железо | 1.48mg | 0.44mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 0.495g | 12% |
| Селен | 9.4µg | 3µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 0.455g | 11% |
| Кальций | 120mg | 8mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.024mg | 10% |
| Марганец | 0.35mg | 0.109mg | 10% |
| Фосфор | 82mg | 19mg | 9% |
| Холестерин | 22mg | 2mg | 7% |
| Витамин A | 62µg | 5µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.425mg | 5% |
| Витамин B9 | 26µg | 8µg | 5% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.62mg | 3% |
| Медь | 0.087mg | 0.06mg | 3% |
| Белки | 3.5g | 1.93g | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0.3g | 2% |
| Калий | 112mg | 40mg | 2% |
| Магний | 13mg | 3mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.08mg | 2% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Витамин C | 1.2mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 49.7g | 3.28g | N/A |
| Сахар | 1.03g | N/A | |
| Натрий | 319mg | 325mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.08µg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +883.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1310.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +185.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +949.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1583.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
