Сравнить продукты Фэнлису и дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +19% |
| Содержит больше МагнийМагний | +315.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +752.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +401.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2461.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +676.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1292.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2464.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3278.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +6583.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4311.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 10.99mg | 11834% |
| Витамин B9 | 26µg | 2340µg | 579% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 4mg | 296% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 13.5mg | 266% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 40.2mg | 244% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 1.5mg | 113% |
| Клетчатка | 0.8g | 26.9g | 104% |
| Фосфор | 82mg | 637mg | 79% |
| Белки | 3.5g | 40.44g | 74% |
| Цинк | 0.31mg | 7.94mg | 69% |
| Медь | 0.087mg | 0.436mg | 39% |
| Калий | 112mg | 955mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.017g | 22% |
| Натрий | 319mg | 51mg | 12% |
| Магний | 13mg | 54mg | 10% |
| Кальций | 120mg | 30mg | 9% |
| Железо | 1.48mg | 2.17mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 1.001g | 9% |
| Жиры | 12.1g | 7.61g | 7% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Углеводы | 50.5g | 41.22g | 3% |
| Селен | 9.4µg | 7.9µg | 3% |
| Марганец | 0.35mg | 0.312mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 4.309g | 2% |
| Витамин C | 1.2mg | 0.3mg | 1% |
| Калорийность | 319kcal | 325kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 12g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 911kcal | 80kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 31g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.9 | 4.3 | N/A |
| Чистые углеводы | 49.7g | 14.32g | N/A |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.07µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.91mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +535.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1055.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19205.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.7% |
