Сравнить продукты Фэнлису и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +93.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206656.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +708.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.074mg | 12744% |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.145g | 21% |
| Жиры | 12.1g | 0.28g | 18% |
| Селен | 9.4µg | 0.2µg | 17% |
| Натрий | 319mg | 1mg | 14% |
| Калорийность | 319kcal | 35kcal | 14% |
| Углеводы | 50.5g | 7.88g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 0.011g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 0.064g | 13% |
| Железо | 1.48mg | 0.65mg | 10% |
| Клетчатка | 0.8g | 3.2g | 10% |
| Витамин C | 1.2mg | 9.7mg | 9% |
| Фосфор | 82mg | 29mg | 8% |
| Кальций | 120mg | 44mg | 8% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.097mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.614mg | 4% |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин A | 62µg | 32µg | 3% |
| Белки | 3.5g | 1.89g | 3% |
| Марганец | 0.35mg | 0.285mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Медь | 0.087mg | 0.057mg | 3% |
| Витамин B9 | 26µg | 33µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.056mg | 2% |
| Магний | 13mg | 18mg | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.25mg | 1% |
| Калий | 112mg | 146mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 0.082mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 0.116mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.035mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4221.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +540.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +176.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47118.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2163.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
