Сравнить продукты Фэнлису и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +823.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31% |
| Содержит больше МедьМедь | +335% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +797.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +207.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +785.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +611900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +940% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +341.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +96.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +860.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +568% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +272.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +175.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.025mg | 12748% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 22% | |
| Жиры | 12.1g | 1.26g | 17% |
| Селен | 9.4µg | 17% | |
| Натрий | 319mg | 2mg | 14% |
| Марганец | 0.35mg | 0.039mg | 14% |
| Калорийность | 319kcal | 44kcal | 14% |
| Углеводы | 50.5g | 7.56g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 13% | |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 13% | |
| Кальций | 120mg | 13mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.015mg | 11% |
| Холестерин | 22mg | 7% | |
| Медь | 0.087mg | 0.02mg | 7% |
| Фосфор | 82mg | 37mg | 6% |
| Витамин A | 62µg | 7µg | 6% |
| Витамин B9 | 26µg | 3µg | 6% |
| Магний | 13mg | 40mg | 6% |
| Витамин C | 1.2mg | 5.3mg | 5% |
| Железо | 1.48mg | 1.13mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.565mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3% | |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Белки | 3.5g | 1.78g | 3% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.063mg | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.48mg | 2% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 7.56g | N/A |
| Калий | 112mg | 123mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.183mg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
5%
Итоговая оценка минералов
32%
13%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 317mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.915g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)