Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фэнлису и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Фэнлису vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше КалийКалий +13.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +604.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +244.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1071.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -14%
Содержит больше СеленСелен +2250%
Содержит больше МарганецМарганец +117.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.079mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +318650%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +721.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +536.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Содержит больше Витамин CВитамин C +625%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фэнлису Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин B1 153mg 0.048mg 12746%
Полиненасыщенные жиры 3.282g 0g 22%
Жиры 12.1g 0.02g 19%
Марганец 0.35mg 0.761mg 18%
Селен 9.4µg 0.4µg 16%
Железо 1.48mg 0.21mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.194g 0g 13%
Насыщенные жиры 2.915g 0g 13%
Фосфор 82mg 7mg 11%
Витамин B2 0.156mg 0.019mg 11%
Кальций 120mg 10mg 11%
Калорийность 319kcal 150kcal 8%
Витамин C 1.2mg 8.7mg 8%
Холестерин 22mg 0mg 7%
Витамин A 62µg 1µg 7%
Белки 3.5g 0.27g 6%
Витамин B3 1.19mg 0.187mg 6%
Витамин B9 26µg 8µg 5%
Углеводы 50.5g 38.22g 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Клетчатка 0.8g 0.1g 3%
Натрий 319mg 371mg 2%
Витамин B5 0.202mg 0.093mg 2%
Цинк 0.31mg 0.09mg 2%
Магний 13mg 8mg 1%
Витамин B6 0.034mg 0.053mg 1%
Медь 0.087mg 0.079mg 1%
Чистые углеводы 49.7g 38.12g N/A
Калий 112mg 99mg 0%
Сахар 18.75g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.117mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.264mg 0%
Лизин 0.143mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.167mg 0%
Гистидин 0.081mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1196.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +60400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32.1%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%
Содержит больше ВодаВода +86.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.