Сравнить продукты Фэнлису и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +933.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +151.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1242.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +680% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5066.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.05mg | 12746% |
| Витамин C | 1.2mg | 62mg | 68% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.048g | 22% |
| Жиры | 12.1g | 0.1g | 18% |
| Селен | 9.4µg | 0.7µg | 16% |
| Калорийность | 319kcal | 27kcal | 15% |
| Углеводы | 50.5g | 6.2g | 15% |
| Железо | 1.48mg | 0.4mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 0.007g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 0.013g | 13% |
| Натрий | 319mg | 20mg | 13% |
| Клетчатка | 0.8g | 3.6g | 11% |
| Кальций | 120mg | 24mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.02mg | 10% |
| Марганец | 0.35mg | 0.139mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.15mg | 9% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Витамин A | 62µg | 2µg | 7% |
| Калий | 112mg | 350mg | 7% |
| Фосфор | 82mg | 46mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.4mg | 5% |
| Медь | 0.087mg | 0.129mg | 5% |
| Белки | 3.5g | 1.7g | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Витамин B9 | 26µg | 16µg | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.165mg | 1% |
| Магний | 13mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 2.6g | N/A |
| Сахар | 2.6g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.078mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 0.067mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.039mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.019mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +105.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +714.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше ВодаВода | +181.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6737.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
