Сравнить продукты Фэнлису и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Железо
+48%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+95.2%
Содержит
больше
Калий
+72.3%
Содержит
больше
Цинк
+10.7%
Содержит
больше
Медь
+107.1%
Содержит
больше
Марганец
+173.4%
Содержит
меньше
Натрий
-24.1%
Содержит
больше
Селен
+23.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.28
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Железо
+48%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+95.2%
Содержит
больше
Калий
+72.3%
Содержит
больше
Цинк
+10.7%
Содержит
больше
Медь
+107.1%
Содержит
больше
Марганец
+173.4%
Содержит
меньше
Натрий
-24.1%
Содержит
больше
Селен
+23.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.28
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+58.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+129561%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.9%
Содержит
больше
Витамин C
+175%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.159
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.214
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 25
Содержит
больше
Витамин A
+58.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+129561%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+25.9%
Содержит
больше
Витамин C
+175%
Содержит
больше
Витамин B12
+50%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.159
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.214
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+29.2%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Содержит
больше
Вода
+34.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.8
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.9
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Углеводы
+29.2%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Содержит
больше
Вода
+34.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.8
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.185
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.582
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.331
Насыщенные жиры:
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
3.282 г
Насыщенные жиры:
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
3.331 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.185
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.582
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.331
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.7g | 39.1g |
|
|
| Белки | 3.5g | 3.8g |
|
| Жиры | 12.1g | 12.9g |
|
| Углеводы | 50.5g | 39.1g |
|
| Калорийность | 319kcal | 285kcal |
|
| Клетчатка | 0.8g |
|
|
| Кальций | 120mg | 12mg |
|
| Железо | 1.48mg | 1mg |
|
| Магний | 13mg | 6mg |
|
| Фосфор | 82mg | 42mg |
|
| Калий | 112mg | 65mg |
|
| Натрий | 319mg | 242mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.087mg | 0.042mg |
|
| Марганец | 0.35mg | 0.128mg |
|
| Селен | 9.4µg | 11.6µg |
|
| Витамин A | 253IU | 160IU |
|
| Витамин A, RAE | 62µg | 43µg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 3.3mg |
|
| Витамин B1 | 153mg | 0.118mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.159mg |
|
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.944mg |
|
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.214mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.027mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 25µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.12µg |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.046mg |
|
| Треонин | 0.117mg | 0.143mg |
|
| Изолейцин | 0.147mg | 0.169mg |
|
| Лейцин | 0.264mg | 0.292mg |
|
| Лизин | 0.143mg | 0.181mg |
|
| Метионин | 0.074mg | 0.092mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.194mg |
|
| Валин | 0.167mg | 0.192mg |
|
| Гистидин | 0.081mg | 0.087mg |
|
| Холестерин | 22mg | 53mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.915g | 3.185g |
|
| 0.002g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 5.582g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 3.331g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3198%
13%
Итоговая оценка минералов
32%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах