Сравнить продукты Фэнлису и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +39.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +469.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +203.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +192% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137737.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +60% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 237kcal |
|
| Белки | 3.5g | 4.29g |
|
| Жиры | 12.1g | 8.57g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| 49.7g | 37.14g |
|
|
| Углеводы | 50.5g | 37.14g |
|
| Холестерин | 22mg | 21mg |
|
| Магний | 13mg | 29mg |
|
| Кальций | 120mg | 86mg |
|
| Калий | 112mg | 115mg |
|
| Железо | 1.48mg | 0.26mg |
|
| Сахар | 18.57g |
|
|
| Клетчатка | 0.8g | 0g |
|
| Медь | 0.087mg | 0.254mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.6mg |
|
| Фосфор | 82mg | 72mg |
|
| Натрий | 319mg | 129mg |
|
| Витамин A | 253IU | 286IU |
|
| Витамин A, RAE | 62µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.4mg |
|
|
| Марганец | 0.35mg | 0.381mg |
|
| Селен | 9.4µg | 3.1µg |
|
| Витамин B1 | 153mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 1.19mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.028mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.05µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 26µg | 34µg |
|
| Холин | 8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.915g | 2.317g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 2.272g |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.117mg |
|
|
| Изолейцин | 0.147mg |
|
|
| Лейцин | 0.264mg |
|
|
| Лизин | 0.143mg |
|
|
| Метионин | 0.074mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.173mg |
|
|
| Валин | 0.167mg |
|
|
| Гистидин | 0.081mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
13%
Итоговая оценка минералов
32%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.598g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах