Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фэнлису и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Фэнлису vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +460%
Содержит меньше Натрий -97%
Содержит больше Цинк +3000%
Содержит больше Медь +770%
Содержит больше Марганец +3081.8%
Содержит больше Селен +4600%
Содержит больше Кальций +4796.7%
Содержит больше Железо +644.6%
Содержит больше Магний +107.7%
Содержит больше Фосфор +2572%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 56% 10% 36% 10% 42% 9% 29% 46% 52%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Содержит больше Калий +460%
Содержит меньше Натрий -97%
Содержит больше Цинк +3000%
Содержит больше Медь +770%
Содержит больше Марганец +3081.8%
Содержит больше Селен +4600%
Содержит больше Кальций +4796.7%
Содержит больше Железо +644.6%
Содержит больше Магний +107.7%
Содержит больше Фосфор +2572%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 0% 0% 4% 38250% 36% 23% 13% 8% 20% 10% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +82.3%
Содержит больше Вода +546%
Содержит больше Другое +4106.3%
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +82.3%
Содержит больше Вода +546%
Содержит больше Другое +4106.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фэнлису Пекарский порошок
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фэнлису Пекарский порошок Мнение
49.7g 27.5g Фэнлису
Белки 3.5g 0g Фэнлису
Жиры 12.1g 0g Фэнлису
Углеводы 50.5g 27.7g Фэнлису
Калорийность 319kcal 53kcal Фэнлису
Клетчатка 0.8g 0.2g Фэнлису
Кальций 120mg 5876mg Пекарский порошок
Железо 1.48mg 11.02mg Пекарский порошок
Магний 13mg 27mg Пекарский порошок
Фосфор 82mg 2191mg Пекарский порошок
Калий 112mg 20mg Фэнлису
Натрий 319mg 10600mg Фэнлису
Цинк 0.31mg 0.01mg Фэнлису
Медь 0.087mg 0.01mg Фэнлису
Марганец 0.35mg 0.011mg Фэнлису
Селен 9.4µg 0.2µg Фэнлису
Витамин A 253IU 0IU Фэнлису
Витамин A, RAE 62µg 0µg Фэнлису
Витамин C 1.2mg 0mg Фэнлису
Витамин B1 153mg 0mg Фэнлису
Витамин B2 0.156mg 0mg Фэнлису
Витамин B3 1.19mg 0mg Фэнлису
Витамин B5 0.202mg 0mg Фэнлису
Витамин B6 0.034mg 0mg Фэнлису
Витамин B9, общий 26µg 0µg Фэнлису
Витамин B12 0.08µg 0µg Фэнлису
Триптофан 0.043mg Фэнлису
Треонин 0.117mg Фэнлису
Изолейцин 0.147mg Фэнлису
Лейцин 0.264mg Фэнлису
Лизин 0.143mg Фэнлису
Метионин 0.074mg Фэнлису
Фенилаланин 0.173mg Фэнлису
Валин 0.167mg Фэнлису
Гистидин 0.081mg Фэнлису
Холестерин 22mg 0mg Пекарский порошок
Насыщенные жиры 2.915g 0g Пекарский порошок
0.002g 0g Фэнлису
Мононенасыщенные жиры 5.194g 0g Фэнлису
Полиненасыщенные жиры 3.282g 0g Фэнлису

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фэнлису Пекарский порошок
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3198%
Фэнлису
0%
Пекарский порошок
Итоговая оценка минералов
32%
Фэнлису
452%
Пекарский порошок

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10281mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фэнлису
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 92)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису
Фэнлису дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фэнлису
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.915g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.