Сравнить продукты Фэнлису и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14700% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +573.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +840% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +463536.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +762.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1393.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +384.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +199.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2100.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2278.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.033mg | 12747% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.69µg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.138g | 21% |
| Железо | 1.48mg | 0.01mg | 18% |
| Жиры | 12.1g | 0.81g | 17% |
| Углеводы | 50.5g | 0g | 17% |
| Калорийность | 319kcal | 16kcal | 15% |
| Селен | 9.4µg | 1µg | 15% |
| Марганец | 0.35mg | 0.052mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 0.236g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 0.203g | 12% |
| Кальций | 120mg | 3mg | 12% |
| Витамин A | 62µg | 2µg | 7% |
| Холестерин | 22mg | 1mg | 7% |
| Натрий | 319mg | 156mg | 7% |
| Витамин B9 | 26µg | 2µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.076mg | 6% |
| Фосфор | 82mg | 56mg | 4% |
| Медь | 0.087mg | 0.058mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.329mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0.06mg | 2% |
| Белки | 3.5g | 2.26g | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Магний | 13mg | 7mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0.1mg | 1% |
| Калий | 112mg | 144mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 0g | N/A |
| Витамин B3 | 1.19mg | 1.186mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.037mg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
13%
Итоговая оценка минералов
32%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.712g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах