Сравнить продукты Фэнлису и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +173.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +121.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +420% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +338.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +133.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +621.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +177.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32362.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2967.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.05mg | 12746% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.107g | 21% |
| Жиры | 12.1g | 0.2g | 18% |
| Селен | 9.4µg | 0.4µg | 16% |
| Марганец | 0.35mg | 15% | |
| Углеводы | 50.5g | 7g | 15% |
| Калорийность | 319kcal | 36kcal | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 0.016g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 0.029g | 13% |
| Кальций | 120mg | 12mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.03mg | 10% |
| Железо | 1.48mg | 2.24mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.149mg | 9% |
| Фосфор | 82mg | 30mg | 7% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Калий | 112mg | 270mg | 5% |
| Натрий | 319mg | 430mg | 5% |
| Витамин A | 62µg | 28µg | 4% |
| Белки | 3.5g | 1.5g | 4% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 4% | |
| Витамин C | 1.2mg | 4mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 1.4g | 2% |
| Витамин B9 | 26µg | 19µg | 2% |
| Магний | 13mg | 16mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 1.08mg | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.17mg | 1% |
| Медь | 0.087mg | 0.096mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 5.6g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
9%
Итоговая оценка минералов
32%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фэнлису более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.886g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах