Сравнить продукты Фэнлису и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +238.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53584.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +216.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +275.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +251.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +219.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1017.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +284.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102% |
| Содержит больше ВодаВода | +168.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +273.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 372kcal |
|
| Белки | 3.5g | 3.99g |
|
| Жиры | 12.1g | 5.99g |
|
| Витамин C | 1.2mg | 3.8mg |
|
| 49.7g | 75.3g |
|
|
| Углеводы | 50.5g | 76.8g |
|
| Холестерин | 22mg | 0mg |
|
| Магний | 13mg | 44mg |
|
| Кальций | 120mg | 44mg |
|
| Калий | 112mg | 66mg |
|
| Железо | 1.48mg | 3.42mg |
|
| Сахар | 4.87g |
|
|
| Клетчатка | 0.8g | 1.5g |
|
| Медь | 0.087mg | 0.073mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.28mg |
|
| Фосфор | 82mg | 93mg |
|
| Натрий | 319mg | 361mg |
|
| Витамин A | 253IU | 950IU |
|
| Витамин A | 62µg | 285µg |
|
| Витамин E | 0.53mg |
|
|
| Марганец | 0.35mg |
|
|
| Селен | 9.4µg | 12.9µg |
|
| Витамин B1 | 153mg | 0.285mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.549mg |
|
| Витамин B3 | 1.19mg | 3.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.202mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.38mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 26µg | 100µg |
|
| Холин | 8.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.915g | 1.393g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 3.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.878g |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.117mg |
|
|
| Изолейцин | 0.147mg |
|
|
| Лейцин | 0.264mg |
|
|
| Лизин | 0.143mg |
|
|
| Метионин | 0.074mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.173mg |
|
|
| Валин | 0.167mg |
|
|
| Гистидин | 0.081mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2952%
40%
Итоговая оценка минералов
32%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.522g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах