Сравнить продукты Фэнлису и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+87.5%
Содержит
больше
Железо
+64.4%
Содержит
больше
Марганец
+54.2%
Содержит
больше
Селен
+74.1%
Содержит
больше
Калий
+49.1%
Содержит
меньше
Натрий
-25.1%
Содержит
больше
Цинк
+25.8%
Содержит
больше
Медь
+70.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Фосфор - 81
Содержит
больше
Кальций
+87.5%
Содержит
больше
Железо
+64.4%
Содержит
больше
Марганец
+54.2%
Содержит
больше
Селен
+74.1%
Содержит
больше
Калий
+49.1%
Содержит
меньше
Натрий
-25.1%
Содержит
больше
Цинк
+25.8%
Содержит
больше
Медь
+70.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Фосфор - 81
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+86340.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1257.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+337.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.107
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 26
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+86340.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1257.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+337.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.107
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 26
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+24.1%
Содержит
больше
Углеводы
+45%
Содержит
больше
Другое
+41.6%
Содержит
больше
Белки
+11.4%
Содержит
больше
Вода
+56%
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Жиры
+24.1%
Содержит
больше
Углеводы
+45%
Содержит
больше
Другое
+41.6%
Содержит
больше
Белки
+11.4%
Содержит
больше
Вода
+56%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.8%
Насыщенные жиры:
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
3.282 г
Насыщенные жиры:
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
1.77 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.7g | 33.03g |
|
|
| Белки | 3.5g | 3.9g |
|
| Жиры | 12.1g | 9.75g |
|
| Углеводы | 50.5g | 34.83g |
|
| Калорийность | 319kcal | 243kcal |
|
| Крахмал | 10.73g |
|
|
| Фруктоза | 2.85g |
|
|
| Сахар | 18.88g |
|
|
| Клетчатка | 0.8g | 1.8g |
|
| Кальций | 120mg | 64mg |
|
| Железо | 1.48mg | 0.9mg |
|
| Магний | 13mg | 14mg |
|
| Фосфор | 82mg | 81mg |
|
| Калий | 112mg | 167mg |
|
| Натрий | 319mg | 239mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.087mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.35mg | 0.227mg |
|
| Селен | 9.4µg | 5.4µg |
|
| Витамин A | 253IU | 3434IU |
|
| Витамин A, RAE | 62µg | 448µg |
|
| Витамин E | 0.76mg |
|
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 1.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 153mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.124mg |
|
| Витамин B3 | 1.19mg | 1.107mg |
|
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.452mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 26µg | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.35µg |
|
| Витамин K | 13.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 0.117mg | 0.154mg |
|
| Изолейцин | 0.147mg | 0.158mg |
|
| Лейцин | 0.264mg | 0.297mg |
|
| Лизин | 0.143mg | 0.192mg |
|
| Метионин | 0.074mg | 0.249mg |
|
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.175mg |
|
| Валин | 0.167mg | 0.211mg |
|
| Гистидин | 0.081mg | 0.088mg |
|
| Холестерин | 22mg | 26mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.915g | 1.988g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 4.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 1.77g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3198%
38%
Итоговая оценка минералов
32%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.927g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах