Сравнить продукты Фэнлису и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +605.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +335.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +355.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4600% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +611900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +437.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +541.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.025mg | 12748% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.057g | 22% |
| Жиры | 12.1g | 0.13g | 18% |
| Селен | 9.4µg | 0.2µg | 17% |
| Витамин B9 | 26µg | 93µg | 17% |
| Калорийность | 319kcal | 19kcal | 15% |
| Углеводы | 50.5g | 4.51g | 15% |
| Натрий | 319mg | 2mg | 14% |
| Железо | 1.48mg | 0.34mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 0.01g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 0.028g | 13% |
| Кальций | 120mg | 17mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.029mg | 10% |
| Фосфор | 82mg | 18mg | 9% |
| Витамин A | 62µg | 0µg | 7% |
| Марганец | 0.35mg | 0.189mg | 7% |
| Холестерин | 22mg | 0mg | 7% |
| Витамин C | 1.2mg | 7.7mg | 7% |
| Белки | 3.5g | 0.82g | 5% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.47mg | 5% |
| Цинк | 0.31mg | 0.74mg | 4% |
| Медь | 0.087mg | 0.123mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 1.7g | 4% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.076mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.249mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 49.7g | 2.81g | N/A |
| Магний | 13mg | 12mg | 0% |
| Калий | 112mg | 125mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +326.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9207.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1019.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +433.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +191.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51840% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5657.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
