Сравнить продукты Халапеньо и Айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+25.9%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Железо
+180%
Содержит
больше
Медь
+182.6%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+52.9%
Содержит
больше
Калий
+25.9%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Цинк
+250%
Содержит
больше
Железо
+180%
Содержит
больше
Медь
+182.6%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2595%
Содержит
больше
Витамин C
+690.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+540%
Содержит
больше
Витамин B5
+288.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+947.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Содержит
больше
Витамин A
+2595%
Содержит
больше
Витамин C
+690.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+540%
Содержит
больше
Витамин B5
+288.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+947.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+127.5%
Содержит
больше
Жиры
+270%
Содержит
больше
Другое
+32.5%
Содержит
больше
Углеводы
+135.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.8
Содержит
больше
Белки
+127.5%
Содержит
больше
Жиры
+270%
Содержит
больше
Другое
+32.5%
Содержит
больше
Углеводы
+135.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.7g | 13.4g |
|
|
| Белки | 0.91g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.37g | 0.1g |
|
| Углеводы | 6.5g | 15.3g |
|
| Калорийность | 29kcal | 57kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| Сахар | 4.12g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g | 1.9g |
|
| Кальций | 12mg | 11mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.7mg |
|
| Магний | 15mg | 8mg |
|
| Фосфор | 26mg | 17mg |
|
| Калий | 248mg | 197mg |
|
| Натрий | 3mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.04mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.097mg |
|
|
| Селен | 0.4µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 1078IU | 40IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 2µg |
|
| Витамин E | 3.58mg |
|
|
| Витамин C | 118.6mg | 15mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.28mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.081mg |
|
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 3µg |
|
| Холин | 7.5mg |
|
|
| Витамин K | 18.5µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.05g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
59%
6%
Итоговая оценка минералов
9%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.082g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Айва дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах