Сравнить продукты Халапеньо и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +170.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +108.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3154.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +206.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +106.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +128% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 118.6mg | 57mg | 68% |
| Витамин E | 3.58mg | 0.11mg | 23% |
| Витамин K | 18.5µg | 38.2µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 0.209mg | 16% |
| Железо | 0.25mg | 0.8mg | 7% |
| Марганец | 0.097mg | 0.243mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.28mg | 0.418mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 0.147mg | 3% |
| Кальций | 12mg | 45mg | 3% |
| Клетчатка | 2.8g | 2.1g | 3% |
| Медь | 0.046mg | 0.017mg | 3% |
| Холин | 7.5mg | 17.1mg | 2% |
| Витамин B9 | 27µg | 18µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.064mg | 2% |
| Белки | 0.91g | 1.43g | 1% |
| Фосфор | 26mg | 30mg | 1% |
| Натрий | 3mg | 27mg | 1% |
| Фруктоза | 2.63g | 1.48g | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.22mg | 1% |
| Калорийность | 29kcal | 31kcal | 0% |
| Жиры | 0.37g | 0.16g | 0% |
| Углеводы | 6.5g | 7.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.7g | 5.27g | N/A |
| Магний | 15mg | 16mg | 0% |
| Калий | 248mg | 243mg | 0% |
| Сахар | 4.12g | 3.83g | N/A |
| Витамин A | 54µg | 56µg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.069mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.012g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.08g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +141.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
2.63 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +77.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +17.6% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
