Сравнить продукты Халапеньо и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+34.6%
Содержит
больше
Калий
+29%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Марганец
+47.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.045
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-95.7%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+34.6%
Содержит
больше
Калий
+29%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Марганец
+47.4%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.045
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Содержит
больше
Витамин E
+442.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1910.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+203.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.1%
Содержит
больше
Витамин K
+40.2%
Содержит
больше
Витамин A
+1449.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+65%
Содержит
больше
Витамин E
+442.4%
Содержит
больше
Витамин C
+1910.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+203.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+42.1%
Содержит
больше
Витамин K
+40.2%
Содержит
больше
Витамин A
+1449.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+65%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+54.2%
Содержит
больше
Углеводы
+47.4%
Содержит
больше
Другое
+81.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.93
Одинаковое количество вещества Вода - 88.29
Содержит
больше
Жиры
+54.2%
Содержит
больше
Углеводы
+47.4%
Содержит
больше
Другое
+81.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.93
Одинаковое количество вещества Вода - 88.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.117
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.117
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+150.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+378.2%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+150.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+378.2%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.7g | 6.78g | ||
Белки | 0.91g | 0.93g | |
Жиры | 0.37g | 0.24g | |
Углеводы | 6.5g | 9.58g | |
Калорийность | 29kcal | 41kcal | |
Крахмал | 1.43g | ||
Фруктоза | 2.63g | 0.55g | |
Сахар | 4.12g | 4.74g | |
Клетчатка | 2.8g | 2.8g | |
Кальций | 12mg | 33mg | |
Железо | 0.25mg | 0.3mg | |
Магний | 15mg | 12mg | |
Фосфор | 26mg | 35mg | |
Калий | 248mg | 320mg | |
Натрий | 3mg | 69mg | |
Цинк | 0.14mg | 0.24mg | |
Медь | 0.046mg | 0.045mg | |
Марганец | 0.097mg | 0.143mg | |
Селен | 0.4µg | 0.1µg | |
Витамин A | 1078IU | 16706IU | |
Витамин A, RAE | 54µg | 835µg | |
Витамин E | 3.58mg | 0.66mg | |
Витамин C | 118.6mg | 5.9mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.066mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.058mg | |
Витамин B3 | 1.28mg | 0.983mg | |
Витамин B5 | 0.315mg | 0.273mg | |
Витамин B6 | 0.419mg | 0.138mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 19µg | |
Витамин K | 18.5µg | 13.2µg | |
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.191mg | ||
Изолейцин | 0.077mg | ||
Лейцин | 0.102mg | ||
Лизин | 0.101mg | ||
Метионин | 0.02mg | ||
Фенилаланин | 0.061mg | ||
Валин | 0.069mg | ||
Гистидин | 0.04mg | ||
Насыщенные жиры | 0.092g | 0.037g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.014g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.112g | 0.117g | |
0.062g | |||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
64%
98%
Итоговая оценка минералов
9%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халапеньо ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.055g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Морковь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)