Сравнить продукты Халва и Sorghum syrup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+19.2%
Содержит
больше
Магний
+118%
Содержит
больше
Фосфор
+983.9%
Содержит
больше
Цинк
+953.7%
Содержит
больше
Медь
+824.6%
Содержит
больше
Селен
+576.5%
Содержит
больше
Кальций
+354.5%
Содержит
больше
Калий
+434.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.9%
Содержит
больше
Марганец
+75.3%
Содержит
больше
Железо
+19.2%
Содержит
больше
Магний
+118%
Содержит
больше
Фосфор
+983.9%
Содержит
больше
Цинк
+953.7%
Содержит
больше
Медь
+824.6%
Содержит
больше
Селен
+576.5%
Содержит
больше
Кальций
+354.5%
Содержит
больше
Калий
+434.8%
Содержит
меньше
Натрий
-95.9%
Содержит
больше
Марганец
+75.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+324%
Содержит
больше
Витамин B3
+2756%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+362.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+324%
Содержит
больше
Витамин B3
+2756%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+362.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+23.8%
Содержит
больше
Вода
+518.5%
Содержит
больше
Другое
+31.1%
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+23.8%
Содержит
больше
Вода
+518.5%
Содержит
больше
Другое
+31.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.99g | 74.9g |
|
|
| Белки | 12.49g | 0g |
|
| Жиры | 21.52g | 0g |
|
| Углеводы | 60.49g | 74.9g |
|
| Калорийность | 469kcal | 290kcal |
|
| Сахар | 74.9g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g | 0g |
|
| Кальций | 33mg | 150mg |
|
| Железо | 4.53mg | 3.8mg |
|
| Магний | 218mg | 100mg |
|
| Фосфор | 607mg | 56mg |
|
| Калий | 187mg | 1000mg |
|
| Натрий | 195mg | 8mg |
|
| Цинк | 4.32mg | 0.41mg |
|
| Медь | 1.202mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.873mg | 1.53mg |
|
| Селен | 11.5µg | 1.7µg |
|
| Витамин A | 2IU | 0IU |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.155mg |
|
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.804mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.67mg |
|
| Витамин B9, общий | 65µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
22%
Итоговая оценка минералов
133%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 187mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.127g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sorghum syrup дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах