Сравнить продукты Халва и Куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2057.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2125.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2985.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2148.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +422.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1111.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +470.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +395.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1693.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1613.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205% |
| Содержит больше ВодаВода | +2410.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1307.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3881.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.054mg | 128% |
| Фосфор | 607mg | 27mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.213g | 55% |
| Железо | 4.53mg | 0.21mg | 54% |
| Магний | 218mg | 4mg | 51% |
| Марганец | 0.873mg | 38% | |
| Цинк | 4.32mg | 0.14mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.035mg | 32% |
| Жиры | 21.52g | 1.2g | 31% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.061mg | 22% |
| Калорийность | 469kcal | 36kcal | 22% |
| Белки | 12.49g | 2.52g | 20% |
| Углеводы | 60.49g | 3.53g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.582g | 19% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.321g | 17% |
| Селен | 11.5µg | 2.2µg | 17% |
| Витамин B9 | 65µg | 5µg | 15% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 1.584mg | 8% |
| Кальций | 33mg | 3mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 195mg | 143mg | 2% |
| Калий | 187mg | 105mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 3.53g | N/A |
| Сахар | 1.58g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.085mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
6%
Итоговая оценка минералов
133%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.806g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриный суп ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный суп дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах