Сравнить продукты Халва и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +146.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1389.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1858.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11% |
| Содержит больше КальцийКальций | +521.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +682.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +54.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +934.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +362.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21420% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +495.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25506.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16862% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 607mg | 31mg | 82% |
| Медь | 1.202mg | 0.487mg | 79% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.05g | 56% |
| Калий | 187mg | 1464mg | 38% |
| Цинк | 4.32mg | 0.29mg | 37% |
| Жиры | 21.52g | 0.1g | 33% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.041mg | 32% |
| Марганец | 0.873mg | 1.53mg | 29% |
| Белки | 12.49g | 0g | 25% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.67mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.032g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.018g | 19% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Кальций | 33mg | 205mg | 17% |
| Витамин B9 | 65µg | 0µg | 16% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.804mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 0.93mg | 12% |
| Селен | 11.5µg | 17.8µg | 11% |
| Калорийность | 469kcal | 290kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.002mg | 7% |
| Натрий | 195mg | 37mg | 7% |
| Магний | 218mg | 242mg | 6% |
| Углеводы | 60.49g | 74.73g | 5% |
| Железо | 4.53mg | 4.72mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 74.72g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
18%
Итоговая оценка минералов
133%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Халва ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.109g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меласса дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах