Сравнить продукты Халва и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +429.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4494.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +983.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +531% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1312.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.227mg | 108% |
| Фосфор | 607mg | 156mg | 64% |
| Магний | 218mg | 16mg | 48% |
| Марганец | 0.873mg | 0.019mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 3.65g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 9.67g | 25% |
| Железо | 4.53mg | 2.7mg | 23% |
| Цинк | 4.32mg | 1.86mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.174mg | 21% |
| Углеводы | 60.49g | 0g | 20% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 1.098mg | 18% |
| Витамин B9 | 65µg | 6µg | 15% |
| Селен | 11.5µg | 20µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.269mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.18mg | 13% |
| Белки | 12.49g | 18.99g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 12.9g | 12% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 4.825mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.3µg | 11% |
| Жиры | 21.52g | 28.35g | 11% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Калорийность | 469kcal | 337kcal | 7% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Натрий | 195mg | 59mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Кальций | 33mg | 11mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 187mg | 204mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.773mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.938mg | 0% | |
| Гистидин | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
32%
Итоговая оценка минералов
133%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.543g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 136mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины