Сравнить продукты Халва и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +847.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1365.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +189% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9600% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +155.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +465.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +157.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3975% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-3150% |
| Содержит больше БелкиБелки | +121.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1648.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2533.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.082mg | 124% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 1.63µg | 66% |
| Фосфор | 607mg | 210mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.322g | 54% |
| Магний | 218mg | 23mg | 46% |
| Марганец | 0.873mg | 0.009mg | 38% |
| Железо | 4.53mg | 1.74mg | 35% |
| Селен | 11.5µg | 29.4µg | 33% |
| Белки | 12.49g | 27.66g | 30% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.075mg | 29% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 7.363mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Жиры | 21.52g | 8.23g | 20% |
| Углеводы | 60.49g | 0g | 20% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.579mg | 18% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Калорийность | 469kcal | 192kcal | 14% |
| Витамин B9 | 65µg | 9µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 3.317g | 12% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.545mg | 7% |
| Натрий | 195mg | 56mg | 6% |
| Цинк | 4.32mg | 4.9mg | 5% |
| Калий | 187mg | 339mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 3.395g | 3% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.133mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Кальций | 33mg | 20mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.182mg | 0% | |
| Треонин | 1.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.259mg | 0% | |
| Лейцин | 2.201mg | 0% | |
| Лизин | 2.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.72mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0% | |
| Валин | 1.372mg | 0% | |
| Гистидин | 0.883mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
49%
Итоговая оценка минералов
133%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.732g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины