Сравнить продукты Халва и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +459% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +546.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +229.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +708.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1057.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +358.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +430% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +269% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.04µg | 8.94µg | 371% |
| Медь | 1.202mg | 0.186mg | 113% |
| Селен | 11.5µg | 52.7µg | 75% |
| Холестерин | 0mg | 142mg | 47% |
| Магний | 218mg | 39mg | 43% |
| Кальций | 33mg | 382mg | 35% |
| Марганец | 0.873mg | 0.108mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.08mg | 29% |
| Цинк | 4.32mg | 1.31mg | 27% |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Белки | 12.49g | 24.62g | 24% |
| Витамин D | 193IU | 24% | |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 5.148g | 22% |
| Углеводы | 60.49g | 0g | 20% |
| Железо | 4.53mg | 2.92mg | 20% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Фосфор | 607mg | 490mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 5.245mg | 15% |
| Жиры | 21.52g | 11.45g | 15% |
| Витамин B9 | 65µg | 10µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.167mg | 14% |
| Витамин E | 2.04mg | 14% | |
| Холин | 75mg | 14% | |
| Калорийность | 469kcal | 208kcal | 13% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 1.528g | 12% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.227mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 3.869g | 11% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.642mg | 9% |
| Калий | 187mg | 397mg | 6% |
| Натрий | 195mg | 307mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +97.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1524.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
