Сравнить продукты Халва и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1716.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +29% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +680.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3868.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +185.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1530.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +983.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3975% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12770.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1529.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1165.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.154mg | 116% |
| Фосфор | 607mg | 125mg | 69% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 1.63µg | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.67g | 52% |
| Магний | 218mg | 12mg | 49% |
| Селен | 11.5µg | 32.8µg | 39% |
| Марганец | 0.873mg | 0.022mg | 37% |
| Натрий | 195mg | 973mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.026mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 98mg | 33% |
| Железо | 4.53mg | 1.86mg | 33% |
| Углеводы | 60.49g | 0.47g | 20% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Витамин B9 | 65µg | 6µg | 15% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Белки | 12.49g | 18.17g | 11% |
| Калорийность | 469kcal | 251kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 6.34g | 10% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.23mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.17mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.42mg | 5% |
| Жиры | 21.52g | 18.98g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 9.22g | 3% |
| Кальций | 33mg | 8mg | 3% |
| Цинк | 4.32mg | 4.58mg | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Калий | 187mg | 145mg | 1% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 3.03mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 0.47g | N/A |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.726mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лейцин | 1.445mg | 0% | |
| Лизин | 1.536mg | 0% | |
| Метионин | 0.473mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.718mg | 0% | |
| Валин | 0.901mg | 0% | |
| Гистидин | 0.58mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
33%
Итоговая оценка минералов
133%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 778mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.213g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Халва более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Солонина более богат микроэлементом витамины