Сравнить продукты Халва и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +103.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +274% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +323.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1036.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +658.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1542.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +354.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +606.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +201.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.202mg | 0.284mg | 102% |
| Фосфор | 607mg | 80mg | 75% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.481g | 0.218g | 55% |
| Цинк | 4.32mg | 0.38mg | 36% |
| Витамин B9 | 65µg | 196µg | 33% |
| Жиры | 21.52g | 0.64g | 32% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.06mg | 30% |
| Натрий | 195mg | 872mg | 29% |
| Железо | 4.53mg | 2.18mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.002mg | 27% |
| Магний | 218mg | 107mg | 26% |
| Марганец | 0.873mg | 1.4mg | 23% |
| Калорийность | 469kcal | 45kcal | 21% |
| Селен | 11.5µg | 0.7µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.194g | 0.058g | 20% |
| Белки | 12.49g | 3.03g | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.127g | 0.13g | 18% |
| Углеводы | 60.49g | 9.14g | 17% |
| Клетчатка | 4.5g | 0.5g | 16% |
| Кальций | 33mg | 150mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.088mg | 0.23mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.174mg | 0.697mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.856mg | 1.6mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Калий | 187mg | 50mg | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин C | 0.1mg | 3mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Чистые углеводы | 55.99g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.49 г
Жиры:
21.52 г
Углеводы:
60.49 г
Вода:
3.67 г
Другое:
1.83 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +312.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3262.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +561.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2079.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.127 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.481 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14027.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3790.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
