Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Халва и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Халва vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +1576.9%
Содержит больше КалийКалий +12%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1787.5%
Содержит больше МедьМедь +1749.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +953.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +501%
Содержит больше МарганецМарганец +1033.8%
Содержит больше СеленСелен +505.3%
Содержит больше КальцийКальций +239.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1045.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2184.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +770%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +725%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Халва Шоколадное молоко DV% diff.
Медь 1.202mg 0.065mg 126%
Фосфор 607mg 101mg 72%
Полиненасыщенные жиры 8.481g 0.124g 56%
Железо 4.53mg 0.24mg 54%
Магний 218mg 13mg 49%
Цинк 4.32mg 0.41mg 36%
Марганец 0.873mg 0.077mg 35%
Витамин B1 0.424mg 0.037mg 32%
Жиры 21.52g 3.39g 28%
Витамин B6 0.348mg 0.04mg 24%
Калорийность 469kcal 83kcal 19%
Белки 12.49g 3.17g 19%
Мононенасыщенные жиры 8.194g 0.99g 18%
Витамин B3 2.856mg 0.125mg 17%
Селен 11.5µg 1.9µg 17%
Углеводы 60.49g 10.34g 17%
Клетчатка 4.5g 0.8g 15%
Витамин B9 65µg 5µg 15%
Витамин B12 0.04µg 0.33µg 12%
Насыщенные жиры 4.127g 2.104g 9%
Кальций 33mg 112mg 8%
Витамин D 1.3µg 7%
Натрий 195mg 60mg 6%
Витамин D 51IU 6%
Витамин B2 0.088mg 0.162mg 6%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин A 0µg 27µg 3%
Холин 17mg 3%
Витамин B5 0.174mg 0.295mg 2%
Калий 187mg 167mg 1%
Витамин C 0.1mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 55.99g 9.54g N/A
Сахар 9.54g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +294%
Содержит больше ЖирыЖиры +534.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +485%
Содержит больше ДругоеДругое +128.8%
Содержит больше ВодаВода +2142.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +727.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6739.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.