Сравнить продукты Хикама (Пахиризус вырезной) и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 4mg | 661mg | 29% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Железо | 0.57mg | 1.47mg | 11% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.13mg | 7% |
| Медь | 0.046mg | 0.096mg | 6% |
| Марганец | 0.057mg | 0.151mg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 24µg | 4% |
| Углеводы | 8.82g | 4.28g | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Кальций | 11mg | 30mg | 2% |
| Калорийность | 38kcal | 19kcal | 1% |
| Калий | 135mg | 170mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.121mg | 0.093mg | 1% |
| Витамин C | 14.1mg | 14.7mg | 1% |
| Фосфор | 16mg | 20mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Белки | 0.72g | 0.91g | 0% |
| Жиры | 0.09g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.82g | 1.38g | N/A |
| Магний | 11mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Цинк | 0.15mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.021mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.19mg | 0.143mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.067g | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.018mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.017mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +616.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.52g
