Сравнить продукты Хикама (Пахиризус вырезной) и Консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
![Хикама (Пахиризус вырезной) vs Консервированный перец пименто infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_jícama-vs-pimiento.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Содержит больше СеленСелен | +250% |
Содержит больше КалийКалий | +17% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +26.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +61.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1110% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +502.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +13873.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +223.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +437.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +52.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.1g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 38kcal | 23kcal |
![]() |
Белки | 0.72g | 1.1g |
![]() |
Жиры | 0.09g | 0.3g |
![]() |
Витамин C | 14.1mg | 84.9mg |
![]() |
8.82g | 3.2g |
![]() |
|
Углеводы | 8.82g | 5.1g |
![]() |
Магний | 11mg | 6mg |
![]() |
Кальций | 11mg | 6mg |
![]() |
Калий | 135mg | 158mg |
![]() |
Железо | 0.57mg | 1.68mg |
![]() |
Сахар | 2.71g |
![]() |
|
Клетчатка | 1.9g |
![]() |
|
Медь | 0.046mg | 0.049mg |
![]() |
Цинк | 0.15mg | 0.19mg |
![]() |
Фосфор | 16mg | 17mg |
![]() |
Натрий | 4mg | 14mg |
![]() |
Витамин A | 19IU | 2655IU |
![]() |
Витамин A | 1µg | 133µg |
![]() |
Витамин E | 0.69mg |
![]() |
|
Марганец | 0.057mg | 0.092mg |
![]() |
Селен | 0.7µg | 0.2µg |
![]() |
Витамин B1 | 0.017mg | 0.017mg | |
Витамин B2 | 0.028mg | 0.06mg |
![]() |
Витамин B3 | 0.19mg | 0.615mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.121mg | 0.01mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.215mg |
![]() |
Витамин K | 8.3µg |
![]() |
|
Витамин B9 | 8µg | 6µg |
![]() |
Холин | 6.3mg |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 0.045g |
![]() |
|
Мононенасыщенные жиры | 0.02g |
![]() |
|
Полиненасыщенные жиры | 0.161g |
![]() |
|
Триптофан | 0.014mg |
![]() |
|
Треонин | 0.018mg | 0.04mg |
![]() |
Изолейцин | 0.016mg | 0.036mg |
![]() |
Лейцин | 0.025mg | 0.058mg |
![]() |
Лизин | 0.026mg | 0.049mg |
![]() |
Метионин | 0.007mg | 0.013mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.017mg | 0.034mg |
![]() |
Валин | 0.022mg | 0.046mg |
![]() |
Гистидин | 0.019mg | 0.022mg |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
![Хикама (Пахиризус вырезной)](/img/foods/50px/11604.png)
43%
![Консервированный перец пименто](/img/foods/50px/11943.png)
Итоговая оценка минералов
8%
![Хикама (Пахиризус вырезной)](/img/foods/50px/11604.png)
13%
![Консервированный перец пименто](/img/foods/50px/11943.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Хикама (Пахиризус вырезной)](/img/foods/50px/11604.png)
Хикама (Пахиризус вырезной) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Хикама (Пахиризус вырезной)](/img/foods/50px/11604.png)
Хикама (Пахиризус вырезной) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Хикама (Пахиризус вырезной)](/img/foods/50px/11604.png)
Хикама (Пахиризус вырезной) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Хикама (Пахиризус вырезной)](/img/foods/50px/11604.png)
Гликемический индекс продукта Хикама (Пахиризус вырезной) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Хикама (Пахиризус вырезной)](/img/foods/50px/11604.png)
Хикама (Пахиризус вырезной) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Консервированный перец пименто](/img/foods/50px/11943.png)
Продукт Консервированный перец пименто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Консервированный перец пименто](/img/foods/50px/11943.png)
Продукт Консервированный перец пименто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)