Сравнить продукты Хлеб и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +490% |
| Содержит больше КальцийКальций | +768.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +3616.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +922.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +760.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +889.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2274.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +16600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +997.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1462.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +337.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1620% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 0.2µg | 60% |
| Марганец | 1.377mg | 0.058mg | 57% |
| Железо | 4.09mg | 0.4mg | 46% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 0.4mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.04mg | 33% |
| Белки | 12.96g | 0.4g | 25% |
| Фосфор | 188mg | 19mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.11mg | 21% |
| Натрий | 601mg | 111mg | 21% |
| Витамин B9 | 86µg | 5µg | 20% |
| Медь | 0.198mg | 0.023mg | 19% |
| Углеводы | 55.77g | 3g | 18% |
| Калорийность | 313kcal | 13kcal | 15% |
| Кальций | 165mg | 19mg | 15% |
| Витамин C | 0.2mg | 13mg | 14% |
| Магний | 59mg | 10mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.087g | 11% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.035mg | 9% |
| Цинк | 1.47mg | 0.61mg | 8% |
| Клетчатка | 4.7g | 2.9g | 7% |
| Жиры | 4.27g | 0.2g | 6% |
| Калий | 223mg | 6mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.133mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0.016g | 4% |
| Холин | 22.1mg | 4% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.037g | 2% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 6.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.461mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0% | |
| Валин | 0.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3140% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2035% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1759% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +823.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +296.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2654.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1877% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
