Сравнить продукты Хлеб и Дикий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5400% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +581.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +388.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4075% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +744.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +339.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +385.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1040% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +116.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 0.8µg | 59% |
| Марганец | 1.377mg | 0.282mg | 48% |
| Железо | 4.09mg | 0.6mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.052mg | 32% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 1.287mg | 31% |
| Натрий | 601mg | 3mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.087mg | 23% |
| Белки | 12.96g | 3.99g | 18% |
| Кальций | 165mg | 3mg | 16% |
| Фосфор | 188mg | 82mg | 15% |
| Витамин B9 | 86µg | 26µg | 15% |
| Клетчатка | 4.7g | 1.8g | 12% |
| Калорийность | 313kcal | 101kcal | 11% |
| Углеводы | 55.77g | 21.34g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.213g | 10% |
| Медь | 0.198mg | 0.121mg | 9% |
| Магний | 59mg | 32mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.154mg | 6% |
| Жиры | 4.27g | 0.34g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0.049g | 4% |
| Витамин K | 5.7µg | 0.5µg | 4% |
| Калий | 223mg | 101mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.05g | 2% |
| Холин | 22.1mg | 10.2mg | 2% |
| Цинк | 1.47mg | 1.34mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.135mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 19.54g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 0.73g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.167mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.276mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.119mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.104mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +224.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1155.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +592.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +205.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1938% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +707.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
