Сравнить продукты Хлеб и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +528.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +67.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +904.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +49.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.377mg | 0.219mg | 50% |
| Железо | 4.09mg | 1.77mg | 29% |
| Селен | 33.4µg | 19.9µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.383mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.23mg | 17% |
| Медь | 0.198mg | 0.067mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 1.2mg | 15% |
| Витамин E | 0.24mg | 2.41mg | 14% |
| Клетчатка | 4.7g | 1.4g | 13% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Углеводы | 55.77g | 20.89g | 12% |
| Жиры | 4.27g | 11.19g | 11% |
| Кальций | 165mg | 58mg | 11% |
| Витамин B9 | 86µg | 47µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 3.177g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 4.481g | 9% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 7.72mg | 9% |
| Цинк | 1.47mg | 0.61mg | 8% |
| Магний | 59mg | 24mg | 8% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Натрий | 601mg | 753mg | 7% |
| Белки | 12.96g | 16.28g | 7% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.3mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 2.123g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Калорийность | 313kcal | 250kcal | 3% |
| Витамин K | 5.7µg | 8.5µg | 2% |
| Холин | 22.1mg | 35.3mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Калий | 223mg | 245mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 3.64g | N/A |
| Фосфор | 188mg | 185mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.03g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.461mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0% | |
| Валин | 0.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.161g | 0.197g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +102% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +339.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.7% |
