Сравнить продукты Хлеб и Пшено
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5400% |
| Содержит больше КалийКалий | +259.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +549.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +23% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +406.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3611.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +314.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +365.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +369.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +352.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +97.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 0.9µg | 59% |
| Марганец | 1.377mg | 0.272mg | 48% |
| Железо | 4.09mg | 0.63mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 1.33mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.106mg | 28% |
| Натрий | 601mg | 2mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.082mg | 23% |
| Белки | 12.96g | 3.51g | 19% |
| Витамин B9 | 86µg | 19µg | 17% |
| Кальций | 165mg | 3mg | 16% |
| Клетчатка | 4.7g | 1.3g | 14% |
| Фосфор | 188mg | 100mg | 13% |
| Углеводы | 55.77g | 23.67g | 11% |
| Калорийность | 313kcal | 119kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.508g | 8% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.171mg | 6% |
| Цинк | 1.47mg | 0.91mg | 5% |
| Калий | 223mg | 62mg | 5% |
| Жиры | 4.27g | 1g | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 0.3µg | 5% |
| Медь | 0.198mg | 0.161mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0.172g | 4% |
| Магний | 59mg | 44mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.108mg | 3% |
| Холин | 22.1mg | 11.2mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.184g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.02mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 22.37g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 0.13g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.113mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.148mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.185mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.075mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +269.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +327% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +575.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +194.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +453.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +238.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.6% |
