Сравнить продукты Хлеб и Рамбутан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +742.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +650% |
Содержит больше КалийКалий | +431% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1068.6% |
Содержит больше МедьМедь | +200% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1737.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1988.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +301.5% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3276.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1636.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +362.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2433.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +665% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +2350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1893.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1933.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1104.3% |
Содержит больше ВодаВода | +222.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 33.4µg | 61% | |
Железо | 4.09mg | 0.35mg | 47% |
Марганец | 1.377mg | 0.343mg | 45% |
Витамин B1 | 0.439mg | 0.013mg | 36% |
Витамин B3 | 6.25mg | 1.352mg | 31% |
Витамин B2 | 0.382mg | 0.022mg | 28% |
Фосфор | 188mg | 9mg | 26% |
Натрий | 601mg | 11mg | 26% |
Белки | 12.96g | 0.65g | 25% |
Витамин B9 | 86µg | 8µg | 20% |
Клетчатка | 4.7g | 0.9g | 15% |
Медь | 0.198mg | 0.066mg | 15% |
Кальций | 165mg | 22mg | 14% |
Цинк | 1.47mg | 0.08mg | 13% |
Калорийность | 313kcal | 82kcal | 12% |
Магний | 59mg | 7mg | 12% |
Углеводы | 55.77g | 20.87g | 12% |
Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 11% | |
Витамин B6 | 0.153mg | 0.02mg | 10% |
Витамин B5 | 0.456mg | 0.018mg | 9% |
Жиры | 4.27g | 0.21g | 6% |
Калий | 223mg | 42mg | 5% |
Витамин C | 0.2mg | 4.9mg | 5% |
Витамин K | 5.7µg | 5% | |
Насыщенные жиры | 0.989g | 4% | |
Холин | 22.1mg | 4% | |
Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 3% | |
Витамин E | 0.24mg | 2% | |
Чистые углеводы | 51.07g | 19.97g | N/A |
Сахар | 6.42g | N/A | |
Триптофан | 0.092mg | 0% | |
Треонин | 0.299mg | 0% | |
Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
Лейцин | 0.461mg | 0% | |
Лизин | 0.215mg | 0% | |
Метионин | 0.105mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.315mg | 0% | |
Валин | 0.31mg | 0% | |
Гистидин | 0.15mg | 0% | |
0.161g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%

5%

Итоговая оценка минералов
89%

10%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?

Хлеб дешевле (Разница - $3.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рамбутан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Рамбутан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 590mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рамбутан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.989g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рамбутан ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)