Сравнить продукты Хлеб и Соль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +5800% |
Содержит больше КальцийКальций | +587.5% |
Содержит больше КалийКалий | +2687.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1139.4% |
Содержит больше МедьМедь | +560% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1370% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1277% |
Содержит больше СеленСелен | +33300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +12015% |
Содержит больше ДругоеДругое | +3502.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 313kcal | 0kcal | |
Белки | 12.96g | 0g | |
Жиры | 4.27g | 0g | |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
51.07g | 0g | ||
Углеводы | 55.77g | 0g | |
Магний | 59mg | 1mg | |
Кальций | 165mg | 24mg | |
Калий | 223mg | 8mg | |
Железо | 4.09mg | 0.33mg | |
Сахар | 6.42g | 0g | |
Клетчатка | 4.7g | 0g | |
Медь | 0.198mg | 0.03mg | |
Цинк | 1.47mg | 0.1mg | |
Фосфор | 188mg | 0mg | |
Натрий | 601mg | 38758mg | |
Витамин E | 0.24mg | 0mg | |
Марганец | 1.377mg | 0.1mg | |
Селен | 33.4µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.439mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.382mg | 0mg | |
Витамин B3 | 6.25mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.456mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.153mg | 0mg | |
Витамин K | 5.7µg | 0µg | |
Витамин B9 | 86µg | 0µg | |
Холин | 22.1mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.989g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0g | |
Триптофан | 0.092mg | 0mg | |
Треонин | 0.299mg | 0mg | |
Изолейцин | 0.258mg | 0mg | |
Лейцин | 0.461mg | 0mg | |
Лизин | 0.215mg | 0mg | |
Метионин | 0.105mg | 0mg | |
Фенилаланин | 0.315mg | 0mg | |
Валин | 0.31mg | 0mg | |
Гистидин | 0.15mg | 0mg | |
0.161g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
0%
Итоговая оценка минералов
89%
510%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38157mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.989g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соль ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соль дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)