Сравнить продукты Хлеб и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +637.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +98.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5742.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +582.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +267.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68750% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1525.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6213.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +616.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.377mg | 0.002mg | 60% |
| Железо | 4.09mg | 0.07mg | 50% |
| Селен | 33.4µg | 9.7µg | 43% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 0.099mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.027mg | 34% |
| Клетчатка | 4.7g | 0g | 19% |
| Витамин B9 | 86µg | 12µg | 19% |
| Медь | 0.198mg | 0.029mg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.43µg | 18% |
| Углеводы | 55.77g | 3.38g | 17% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.163mg | 17% |
| Магний | 59mg | 8mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.123g | 11% |
| Калорийность | 313kcal | 98kcal | 11% |
| Цинк | 1.47mg | 0.4mg | 10% |
| Натрий | 601mg | 364mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.046mg | 8% |
| Кальций | 165mg | 83mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 0µg | 5% |
| Фосфор | 188mg | 159mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 37µg | 4% |
| Калий | 223mg | 104mg | 4% |
| Белки | 12.96g | 11.12g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 1.718g | 3% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.557mg | 2% |
| Холин | 22.1mg | 18.4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.778g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.08mg | 1% |
| Жиры | 4.27g | 4.3g | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 6.42g | 2.67g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.326mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +16.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1550% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +229.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1298.4% |
