Сравнить продукты Хлеб и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +247.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1078.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2195% |
| Содержит больше СеленСелен | +4671.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +536.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +561.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 0.7µg | 59% |
| Марганец | 1.377mg | 0.06mg | 57% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 1.3mg | 31% |
| Натрий | 601mg | 4mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.06mg | 25% |
| Белки | 12.96g | 2g | 22% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.2mg | 20% |
| Витамин B9 | 86µg | 13µg | 18% |
| Фосфор | 188mg | 78mg | 16% |
| Кальций | 165mg | 14mg | 15% |
| Углеводы | 55.77g | 17.44g | 13% |
| Цинк | 1.47mg | 0.12mg | 12% |
| Калорийность | 313kcal | 73kcal | 12% |
| Клетчатка | 4.7g | 1.6g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.001g | 11% |
| Магний | 59mg | 17mg | 10% |
| Железо | 4.09mg | 3.4mg | 9% |
| Жиры | 4.27g | 0.01g | 7% |
| Медь | 0.198mg | 0.14mg | 6% |
| Калий | 223mg | 429mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.077mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 0.1µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0g | 4% |
| Витамин C | 0.2mg | 4mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.004g | 3% |
| Холин | 22.1mg | 30mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.397mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 9.6g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.461mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0% | |
| Валин | 0.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +548% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +222% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25375% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +171900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
