Сравнить продукты Хлеб и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +283.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +339.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +234.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +360.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +11033.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +760.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +118.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +943.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 0.3µg | 60% |
| Марганец | 1.377mg | 0.299mg | 47% |
| Витамин K | 5.7µg | 59.5µg | 45% |
| Железо | 4.09mg | 0.93mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.051mg | 32% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 1.882mg | 27% |
| Натрий | 601mg | 2mg | 26% |
| Белки | 12.96g | 2.18g | 22% |
| Витамин B9 | 86µg | 4µg | 21% |
| Фосфор | 188mg | 69mg | 17% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Калий | 223mg | 732mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.186mg | 15% |
| Кальций | 165mg | 43mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.062g | 11% |
| Клетчатка | 4.7g | 7.1g | 10% |
| Цинк | 1.47mg | 0.44mg | 9% |
| Медь | 0.198mg | 0.281mg | 9% |
| Жиры | 4.27g | 0.38g | 6% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.205mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0.088g | 4% |
| Калорийность | 313kcal | 240kcal | 4% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Магний | 59mg | 41mg | 4% |
| Углеводы | 55.77g | 63.88g | 3% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Холин | 22.1mg | 10.1mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.053g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.43mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.422mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 38.13g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.027mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +494.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1023.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.64г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1822.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2674.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
