Сравнить продукты Хлеб и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +555.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +873.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +560% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +673.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +469.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +624.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +447.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +997.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1428% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1793.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +750% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +491.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +292.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +220.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.377mg | 0.19mg | 52% |
| Селен | 33.4µg | 6.1µg | 50% |
| Железо | 4.09mg | 0.42mg | 46% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 0.33mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.04mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.025mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 5.315g | 24% |
| Фосфор | 188mg | 33mg | 22% |
| Натрий | 601mg | 135mg | 20% |
| Белки | 12.96g | 3.3g | 19% |
| Медь | 0.198mg | 0.03mg | 19% |
| Витамин B9 | 86µg | 28µg | 15% |
| Кальций | 165mg | 15mg | 15% |
| Цинк | 1.47mg | 0.19mg | 12% |
| Магний | 59mg | 9mg | 12% |
| Жиры | 4.27g | 11.2g | 11% |
| Клетчатка | 4.7g | 2.2g | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин E | 0.24mg | 1.42mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.046mg | 8% |
| Лизин | 0.215mg | 153mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 3.267g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 2.044g | 5% |
| Углеводы | 55.77g | 41.1g | 5% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.27mg | 4% |
| Витамин K | 5.7µg | 2.9µg | 2% |
| Калорийность | 313kcal | 274kcal | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.7mg | 2% |
| Калий | 223mg | 149mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Холин | 22.1mg | 17.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 25.75g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.161g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
12%
Итоговая оценка минералов
89%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 466mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.055g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлеб более богат микроэлементом витамины