Сравнить продукты Хлеб и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+659.1%
Содержит
больше
Кальций
+590.3%
Содержит
больше
Железо
+689.7%
Содержит
больше
Магний
+488.1%
Содержит
больше
Фосфор
+66.5%
Содержит
больше
Калий
+1254.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.7%
Содержит
больше
Цинк
+165.3%
Содержит
больше
Медь
+241.9%
Содержит
больше
Марганец
+478.6%
Содержит
больше
Селен
+659.1%
Содержит
больше
Кальций
+590.3%
Содержит
больше
Железо
+689.7%
Содержит
больше
Магний
+488.1%
Содержит
больше
Фосфор
+66.5%
Содержит
больше
Калий
+1254.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.7%
Содержит
больше
Цинк
+165.3%
Содержит
больше
Медь
+241.9%
Содержит
больше
Марганец
+478.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
6
Содержит
больше
Витамин B1
+74.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+24900%
Содержит
больше
Витамин B2
+250.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1475.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+218.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+74.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+24900%
Содержит
больше
Витамин B2
+250.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+1475.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+218.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+11.1%
Содержит
больше
Вода
+213%
Содержит
больше
Белки
+75.7%
Содержит
больше
Жиры
+69.6%
Содержит
больше
Другое
+334.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.22
Содержит
больше
Углеводы
+11.1%
Содержит
больше
Вода
+213%
Содержит
больше
Белки
+75.7%
Содержит
больше
Жиры
+69.6%
Содержит
больше
Другое
+334.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.22
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+115%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+115%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+115%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+115%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
51.07g | 42.82g | ||
Белки | 12.96g | 22.77g | |
Жиры | 4.27g | 7.24g | |
Углеводы | 55.77g | 50.22g | |
Калорийность | 313kcal | 295kcal | |
Сахар | 6.42g | ||
Клетчатка | 4.7g | 7.4g | |
Кальций | 165mg | 1139mg | |
Железо | 4.09mg | 32.3mg | |
Магний | 59mg | 347mg | |
Фосфор | 188mg | 313mg | |
Калий | 223mg | 3020mg | |
Натрий | 601mg | 62mg | |
Цинк | 1.47mg | 3.9mg | |
Медь | 0.198mg | 0.677mg | |
Марганец | 1.377mg | 7.967mg | |
Селен | 33.4µg | 4.4µg | |
Витамин A | 0IU | 4200IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 210µg | |
Витамин E | 0.24mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 50mg | |
Витамин B1 | 0.439mg | 0.251mg | |
Витамин B2 | 0.382mg | 1.339mg | |
Витамин B3 | 6.25mg | 8.95mg | |
Витамин B5 | 0.456mg | ||
Витамин B6 | 0.153mg | 2.41mg | |
Витамин B9, общий | 86µg | 274µg | |
Витамин K | 5.7µg | ||
Триптофан | 0.092mg | ||
Треонин | 0.299mg | ||
Изолейцин | 0.258mg | ||
Лейцин | 0.461mg | ||
Лизин | 0.215mg | ||
Метионин | 0.105mg | ||
Фенилаланин | 0.315mg | ||
Валин | 0.31mg | ||
Гистидин | 0.15mg | ||
Насыщенные жиры | 0.989g | 1.881g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.474g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 3.698g | |
0.161g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
143%
Итоговая оценка минералов
89%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 539mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.892g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлеб дешевле (Разница - $5.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах