Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Bread sticks

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Bread sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 6.6% 11% 161% 63% 24% 52% 93% 73% 205%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +384.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1033%
Содержит больше ФосфорФосфор +177.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше КальцийКальций +15.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.7%
Содержит больше МедьМедь +27%
Содержит больше МарганецМарганец +178.5%
Содержит больше СеленСелен +363%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 20% 0% 147% 128% 99% 32% 17% 0% 5.5% 122% 8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +219.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +104.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +132.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +807.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +489%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +384.6%
Содержит больше ХолинХолин +119.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Bread sticks DV% diff.
Витамин B9 785µg 162µg 156%
Витамин B1 1.88mg 0.589mg 108%
Витамин B5 4.9mg 0.54mg 87%
Цинк 9.97mg 0.88mg 83%
Селен 8.1µg 37.5µg 53%
Витамин B2 1.13mg 0.553mg 44%
Витамин B3 12.3mg 5.281mg 44%
Фосфор 336mg 121mg 31%
Натрий 30mg 713mg 30%
Витамин B6 0.43mg 0.073mg 27%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 3.628g 24%
Клетчатка 8.1g 3g 20%
Углеводы 18.1g 68.4g 17%
Марганец 0.2mg 0.557mg 16%
Калорийность 105kcal 412kcal 15%
Калий 601mg 124mg 14%
Железо 3.25mg 4.28mg 13%
Жиры 1.9g 9.5g 12%
Витамин E 0mg 1.01mg 7%
Белки 8.4g 12g 7%
Мононенасыщенные жиры 1.047g 3.568g 6%
Насыщенные жиры 0.243g 1.41g 5%
Медь 0.148mg 0.188mg 4%
Холин 32mg 14.6mg 3%
Витамин K 0µg 2.2µg 2%
Магний 40mg 32mg 2%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 10g 65.4g N/A
Кальций 19mg 22mg 0%
Сахар 0g 1.26g N/A
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.106mg 0.139mg 0%
Треонин 0.435mg 0.338mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0.458mg 0%
Лейцин 0.668mg 0.835mg 0%
Лизин 0.69mg 0.281mg 0%
Метионин 0.166mg 0.212mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0.59mg 0%
Валин 0.512mg 0.516mg 0%
Гистидин 0.217mg 0.258mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
12% 10% 68% 6% 4%
Белки: 12 г
Жиры: 9.5 г
Углеводы: 68.4 г
Вода: 6.1 г
Другое: 4 г
Содержит больше ВодаВода +1031.1%
Содержит больше БелкиБелки +42.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +277.9%
Содержит больше ДругоеДругое +53.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
16% 41% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.568 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.628 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +240.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +90600%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Bread sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174929/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.