Хлебопекарные дрожжи или карамбола - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами хлебопекарные дрожжи и карамбола
- Хлебопекарные дрожжи содержит больше калорий, чем карамбола. Хлебопекарные дрожжи содержит 105 калорий, в то время как карамбола содержит 31 калорий.
- Хлебопекарные дрожжи имеет больше витамина B9, витамина B1, витамина B5, цинка, витамина B2, витамина B3, фосфора, железа и витамина B6, однако карамбола имеет больше витамина C.
- Хлебопекарные дрожжи обеспечивает вас на 193% большим количеством витамина B9 от суточной нормы, чем карамбола.
- Карамбола имеет в 134 раз меньше витамина B1, чем хлебопекарные дрожжи. Хлебопекарные дрожжи имеет 1.88 мг витамина B1, в то время как карамбола имеет 0.014 мг.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Leavening agents, yeast, baker's, compressed и Carambola, (starfruit), raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +351.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3962.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8208.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +440.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13328.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6962.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3251.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1153.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2429.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6441.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +321.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +34300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 12µg | 193% |
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.014mg | 156% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.391mg | 90% |
| Цинк | 9.97mg | 0.12mg | 90% |
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.016mg | 86% |
| Витамин B3 | 12.3mg | 0.367mg | 75% |
| Фосфор | 336mg | 12mg | 46% |
| Железо | 3.25mg | 0.08mg | 40% |
| Витамин C | 0.1mg | 34.4mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.017mg | 32% |
| Клетчатка | 8.1g | 2.8g | 21% |
| Белки | 8.4g | 1.04g | 15% |
| Калий | 601mg | 133mg | 14% |
| Селен | 8.1µg | 0.6µg | 14% |
| Марганец | 0.2mg | 0.037mg | 7% |
| Магний | 40mg | 10mg | 7% |
| Холин | 32mg | 7.6mg | 4% |
| Калорийность | 105kcal | 31kcal | 4% |
| Углеводы | 18.1g | 6.73g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 0.03g | 3% |
| Жиры | 1.9g | 0.33g | 2% |
| Кальций | 19mg | 3mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.184g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 0.019g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Медь | 0.148mg | 0.137mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10g | 3.93g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.98g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.435mg | 0.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.476mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.668mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 0.077mg | 0% |
| Метионин | 0.166mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.037mg | 0% |
| Валин | 0.512mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.217mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +707.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3390% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4500% |
