Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Хлебопекарные дрожжи
  5. Compare
  6. Хлебопекарные дрожжи vs. Melba toast

Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Melba toast

Сравнить

Инфографика

Хлебопекарные дрожжи vs Melba toast infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
4
:
6
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Фосфор +71.4%
Содержит больше Калий +197.5%
Содержит меньше Натрий -95%
Содержит больше Цинк +396%
Содержит больше Кальций +389.5%
Содержит больше Железо +13.8%
Содержит больше Магний +47.5%
Содержит больше Медь +95.3%
Содержит больше Марганец +465%
Содержит больше Селен +329.6%
Хлебопекарные дрожжи
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 122% 29% 144% 54% 4% 272% 50% 27% 45%
Melba toast
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 139% 43% 85% 18% 78% 55% 97% 148% 190%
Содержит больше Фосфор +71.4%
Содержит больше Калий +197.5%
Содержит меньше Натрий -95%
Содержит больше Цинк +396%
Содержит больше Кальций +389.5%
Содержит больше Железо +13.8%
Содержит больше Магний +47.5%
Содержит больше Медь +95.3%
Содержит больше Марганец +465%
Содержит больше Селен +329.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
8
:
2
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +355.2%
Содержит больше Витамин B2 +313.9%
Содержит больше Витамин B3 +199.1%
Содержит больше Витамин B5 +607.1%
Содержит больше Витамин B6 +338.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +533.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Хлебопекарные дрожжи
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 1% 470% 261% 231% 295% 100% 589% 2% 0%
Melba toast
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 104% 64% 78% 42% 23% 93% 0% 3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +355.2%
Содержит больше Витамин B2 +313.9%
Содержит больше Витамин B3 +199.1%
Содержит больше Витамин B5 +607.1%
Содержит больше Витамин B6 +338.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +533.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
1
:
4
Melba toast
Melba toast
Содержит больше Вода +1252.9%
Содержит больше Белки +44%
Содержит больше Жиры +68.4%
Содержит больше Углеводы +323.2%
Содержит больше Другое +15.4%
Хлебопекарные дрожжи
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Melba toast
12% 3% 77% 5% 3%
Белки: 12.1 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 76.6 г
Вода: 5.1 г
Другое: 3 г
Содержит больше Вода +1252.9%
Содержит больше Белки +44%
Содержит больше Жиры +68.4%
Содержит больше Углеводы +323.2%
Содержит больше Другое +15.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
2
:
1
Melba toast
Melba toast
Содержит меньше Насыщенные жиры -45.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +33.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31950%
Хлебопекарные дрожжи
19% 81%
Насыщенные жиры: 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
Melba toast
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: 0.445 г
Мононенасыщенные жиры: 0.782 г
Полиненасыщенные жиры: 1.282 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -45.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +33.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31950%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Хлебопекарные дрожжи Melba toast
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хлебопекарные дрожжи Melba toast Мнение
10g 70.3g Melba toast
Белки 8.4g 12.1g Melba toast
Жиры 1.9g 3.2g Melba toast
Углеводы 18.1g 76.6g Melba toast
Калорийность 105kcal 390kcal Melba toast
Сахар 0g 0.94g Хлебопекарные дрожжи
Клетчатка 8.1g 6.3g Хлебопекарные дрожжи
Кальций 19mg 93mg Melba toast
Железо 3.25mg 3.7mg Melba toast
Магний 40mg 59mg Melba toast
Фосфор 336mg 196mg Хлебопекарные дрожжи
Калий 601mg 202mg Хлебопекарные дрожжи
Натрий 30mg 598mg Хлебопекарные дрожжи
Цинк 9.97mg 2.01mg Хлебопекарные дрожжи
Медь 0.148mg 0.289mg Melba toast
Марганец 0.2mg 1.13mg Melba toast
Селен 8.1µg 34.8µg Melba toast
Витамин E 0mg 0.43mg Melba toast
Витамин C 0.1mg 0mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B1 1.88mg 0.413mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B2 1.13mg 0.273mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B3 12.3mg 4.113mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B5 4.9mg 0.693mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B6 0.43mg 0.098mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B9, общий 785µg 124µg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B12 0.01µg 0µg Хлебопекарные дрожжи
Витамин K 0µg 0.9µg Melba toast
Триптофан 0.106mg 0.14mg Melba toast
Треонин 0.435mg 0.342mg Хлебопекарные дрожжи
Изолейцин 0.476mg 0.462mg Хлебопекарные дрожжи
Лейцин 0.668mg 0.844mg Melba toast
Лизин 0.69mg 0.28mg Хлебопекарные дрожжи
Метионин 0.166mg 0.214mg Melba toast
Фенилаланин 0.407mg 0.596mg Melba toast
Валин 0.512mg 0.52mg Melba toast
Гистидин 0.217mg 0.261mg Melba toast
Насыщенные жиры 0.243g 0.445g Хлебопекарные дрожжи
Мононенасыщенные жиры 1.047g 0.782g Хлебопекарные дрожжи
Полиненасыщенные жиры 0.004g 1.282g Melba toast

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Хлебопекарные дрожжи Melba toast
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи vs Дрожжи
Дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи vs Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи vs Пита
Пита
Melba toast
Melba toast vs Cheese crackers
Cheese crackers
Melba toast
Melba toast vs Ladyfingers
Ladyfingers
Melba toast
Melba toast vs Gingersnaps
Gingersnaps

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
162%
Хлебопекарные дрожжи
34%
Melba toast
Итоговая оценка минералов
75%
Хлебопекарные дрожжи
88%
Melba toast

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 568mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.202g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хлебопекарные дрожжи
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хлебопекарные дрожжи
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Melba toast
Melba toast дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Melba toast
Продукт Melba toast более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients
  2. Melba toast - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174977/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.